Entrenamientos

DIARIO DE ENTRENAMIENTO

 

Un diario de entrenamiento es una de las herramientas más útiles que podemos tener no solo para evaluar nuestros progresos, sino para avanzar más y mejor. Allá por el siglo XIX ya dijo Lord Kelvin, un físico y matemático británico, que “lo que no se mide no se puede mejorar”, de modo que es hora de empezar a medir progresos si es que no lo haces ya.

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